你发现没？现在的早餐越来越不按常理出牌了
最近，浙江一位妈妈的早餐视频火了 一边是儿子淡定干饭 一边是网友直呼‘敷衍’ 但这位妈妈直接反杀 把火锅、烤肉、糖葫芦全搬上早桌 被网友称为‘雷霆早餐’
你知道吗？高中生的早餐真的不能马虎 营养跟不上，上课容易走神 丽萍说，儿子从小就不爱传统早点 无肉不欢还嗜甜 这就逼着她不断创新
✅材料清单
火锅底料 烤肉片 酸菜鱼 糖葫芦 牛奶 面包 雪饼✅步骤说明
准备火锅底料和食材 烤肉、煮鱼、串糖葫芦 摆盘搭配牛奶和面包 6点前完成，保证孩子准时出门营养师建议：早餐要兼顾蛋白质、碳水和维生素 别只盯着口味，还要看营养均衡
你知道吗？很多家长都忽略了早餐的重要性 一顿好的早餐，能让孩子一整天精神饱满
误区提醒
只吃面包+牛奶，营养单一 烤肉太油，不适合每天吃 糖葫芦含糖高，偶尔解馋即可 不讲究时间，影响孩子作息最后想说，早餐不是随便吃顿饭 而是对生活态度的体现 丽萍的做法虽然夸张 但也值得我们思考
你家的早餐怎么安排？ 欢迎留言分享你的早餐灵感
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